COURS DE YOGA, MEDITATION ET RELAXATIONS SONORES
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ImageRépétition de gong chez Thierry Colin à Nivelles
Aaaaah, vaste question... Entre autres enseignante de yoga pour adultes et enfants depuis 13 ans, dans la tradition du Viniyoga popularisé par Sri Krishnamacharya et Desikachar : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. » Après 4 ans d''étude avec Frans Moors et Simone Tempelhof de la philosophie du yoga, ses différentes techniques physiques, la méthodologie et l'anatomie, j'ai obtenu ma certification en 2014. Ce diplôme de professeur·e de yoga est reconnu par l'Union européenne de yoga, la Fédération belge d'hébertisme et de yoga (FBHY) et lades (Administration de l'éducation physique et des sports).

J'ai poursuivi mon apprentissage en approfondissant ma formation : chant védique, Yoga Sutra de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, méditation. Puis yoga du rire (animatrice agréee depuis 2021) et thérapie par le gong, bols chantants pour enfants et adultes auprès de Claudio Salinas alias Nirmal Karam et Gabriela Garcia Toledo, channelling auprès d'Anne-Françoise Gailly.

Après m'être émerveillée de la diversité qu'offrent l'humanité et la Terre dans le journalisme, l'édition, puis la médiation culturelle, je vais au plus près de l'humain, de son énergie et de sa vibration avec le yoga et le son. Je transmets ce que j'ai appris et expérimenté en salle, chez moi et dans la nature : yoga et méditation au parc depuis 6 ans et stages Adeps et Ucpa en montagne depuis 3 ans.


Photo : Thierry Colin
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Et pour les friand es de CV, voici :

bilingue anglais

EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE EN YOGA

Janvier-avril 2023 : Cours hebdomadaire de yoga pour enfants de 6 à 9 ans, école primaire Regina Pacis, Laeken
Depuis décembre 2022 : Cours hebdomadaire de yoga pour des femmes habitant Laeken, Maison de santé solidaire
Depuis mars 2019  :  Cours hebdomadaire de yoga pour enfants de 6 à 12 ans, école de devoirs du Centre communautaire maritime, Molenbeek
Depuis août 2017 : Initiation hebdomadaire au yoga pour enfants et adultes et à la méditation pour adultes en plein air, en partenariat avec les Guingettes BARC, Parc de Jette puis Parc de Laeken
Depuis octobre 2012 : 3 cours hebdomadaire de yoga pour adultes débutant·es et avancé·es et enfants de 6 à 12 ans, Laeken
Etés 2021 et 2022 : Animation de 8 semaines de stage rando-yoga pour adultes organisés par l’Adeps et l’UCPA, centre UCPA des Arcs (FR)
février et avril 2021 : Cours quotidien d’une heure dans le cadre de stages d’une semaine pour enfants de 6 à 12 ans des antennes CPAS de la Ville de Bruxelles et de l’école de devoirs L’Amorce, Centre culturel Bruxelles Nord – Maison de la création, Laeken.
octobre 2018 : Initiation au yoga de l’équipe de l’Hôtel Novotel, à Bruxelles : team building
2010-2012 : Cours hebdomadaire de yoga pour adultes au Centre culturel de Schaerbeek
 
FORMATIONS ET DIPLÔMES EN YOGA

décembre 2021 : Diplôme d’animatrice certifiée de yoga du rire reconnu par l’université du yoga du rire du Dr Kataria et l’Ecole internationale du rire de Corinne Cosseron
septembre 2016 : Formations à la communication bienveillante, Université de paix de Namur
2016-2018 : Post-formation : Hatha Yoga Pradipika, par Frans Moors à l'école atha yoganusasanam, à Liège
2014–2016 : Post-formation : approfondissement des Yoga Sutras de Patanjali, par Frans Moors
2010–2014 : Formation de professeur de yoga par Frans Moors et de chant védique par Simone Templehof
Et encore : Yoga pour enfants et adolescent·es, méditation, do in, tai chi, yoga du son, Jin Shin Jyutsu, sahaja yoga, qi gong,  cohérence cardiaque, thérapie par le gong, bols chantants, channelling, chant, danse, techniques de coaching, pensée positive.
 
JE SUIS AUSSI…
  • Une femme de 48 ans maman d’un jeune adulte et d’un ado presque adulte
  • Ex-journaliste print et web pour adultes, adolescent·es et enfants chez Bayard et Milan, entre autres
  • Ex-auteure de livres documentaires pour enfants chez Milan éditions
  • Française du Sud arrivée en Belgique en 2008
  • Sportive et aventurière aimant les défis qui permettent le dépassement de soi et les voyages, les langues et autres cultures
  • Amoureuse et défenseuse de la nature et des animaux,
  • Passionnée de toutes les musiques, de tous les sons
  • Curieuse qui adore tisser du lien entre humains et aussi entre disciplines : yoga, méditation, chant, musique, techniques de développement personnel, sciences, sports. Tout est relié, tout est possible !
  • Enthousiaste à l’idée de vous rencontrer 😊

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